Gainere

Afiseaza: 12 produse

Ce sunt Gainerele

Gainerele sunt suplimente pentru masa musculara care contin proteine ​​impreuna cu o cantitate mare de carbohidrati si grasimi pentru a oferi utilizatorului mai multe calorii. Acesta contine de obicei carbohidrati si proteine ​​intr-un raport de 2: 1 sau 3: 1, adica fiecare portie de castigator de masa furnizeaza 60 de grame de carbohidrati si 30 de grame de proteine. O mare parte din caloriile obtinute de la castigatorii de masa, gainere, provine din carbohidratii care de obicei sunt un amestec de maltoza si glucoza. Gainerul este un supliment nutritiv complex bogat in carbohidrati (60-70% simpli si complecsi) , proteine( 20-25% din mai multe surse : albus de ou, cazeina, zer, soia) vitamine, creatina, minerale, avand o valoare nutritiva bogata, avand intre 600 si 1400 calorii pe servire. Carbohidratii si proteinele au rolul de a reumple depozitele de glicogen, ceea ce inseamna ca muschii vor avea la dispozitie mai multa energie. Adaugarea de proteine in procent de 20-25 % la aceste produse, accelereaza procesele de refacere si construire de noi tesuturi musculare De ce ar trebui sa luati gainere? Gainerele sunt folosite doar pentru un singur scop - castig in greutate si grabirea refacerii dupa antrenamentele grele. O proportie mare de carbohidrati si grasimi, prezente in gainere il ajuta pe individ sa obtina aportul caloric dorit. Iar una dintre diferentele majore dintre Proteina din zer si Gainer este numarul de calorii obtinute de la fiecare. O pulbere tipica de proteine ​​din zer contine, de obicei, in jur de 100 -150 de calorii pe portie, in timp ce o portie de Gainer Mass ofera o cantitate de 1250-1500 de calorii.

Suport clienti luni - vineri: 8:00 - 17:00

0732586530 comenzi@culturism.net
close

Comparare

Trebuie sa mai adaugi cel putin un produs pentru a compara produse.